?
?

聯系我們

more
電話咨詢:13176667313 高老師
微信咨詢:13176667313 體育單招
QQ:49705840 山東體育單招
? 百度地圖API自定義地圖
真人娱乐平台注册开户 广宗县| 秦皇岛市| 澎湖县| 牙克石市| 大埔县| 林口县| 德令哈市| 刚察县| 吴忠市| 邹平县| 年辖:市辖区| 深水埗区| 花莲县| 安新县| 克拉玛依市| 秭归县| 沾益县| 祁门县| 柳州市| 屏山县| 剑河县| 江陵县| 西青区| 河池市| 宝山区| 南宁市| 伽师县| 鹰潭市| 于都县| 广丰县| 贵南县| 墨江| 会宁县| 嘉鱼县| 沁水县| 夏河县| 泰来县| 宜宾县| 桃园市| 时尚| 东阿县| 碌曲县| 黔西县| 拉孜县| 阳山县| 临武县| 大埔县| 育儿| 孟州市| 蒙自县| 交口县| 莲花县| 黄陵县| 安国市| 阿鲁科尔沁旗| 勃利县| 循化| 新乡市| 应用必备| 松潘县| 宁城县| 晋宁县| 黄龙县| 勐海县| 墨江| 怀集县| 巨鹿县| 固镇县| 寻乌县| 邓州市| 成武县| 漳平市| 沧州市| 新河县| 莒南县| 甘孜| 个旧市| 汉寿县| 永嘉县| 深圳市| 芦溪县| 利津县| 湖南省| 临颍县| 江孜县| 萨迦县| 改则县| 万全县| 民勤县| 泾源县| 锡林郭勒盟| 沐川县| 涟水县| 广德县| 碌曲县| 星座| 昌乐县| 赫章县| 呈贡县| 英德市| 宝应县| 龙泉市| 巴南区| 寿宁县| 中江县| 磴口县| 榕江县| 焦作市| 垫江县| 蓝田县| 拉孜县| 龙门县| 恩施市| 什邡市| 吉安县| 合作市| 蒙阴县| 苏州市| 唐河县| 南靖县| 景宁| 滨海县| 杭锦后旗| 黑河市| 绥滨县| 崇左市| 抚顺市| 武清区| 从江县| 武夷山市| 珠海市| 河东区| 孝义市| 搜索| 丹巴县| 湄潭县| 兰溪市|

體育單招:散打的踹腿技術介紹

體育單招:散打的踹腿技術介紹
 
    以下由山東體育單招專業培訓官網高老師為廣大體育單招考生整理:
 
踹腿在徒手搏斗中,跟直拳有一樣的重要性,也是直線進攻型的技法。屬于腿法中的三大“母腿”(蹬、踹、鞭)之一;而且攻擊威力特別大,殺傷力最強,往往使對手采用了阻擋措施也不能避免被踹中或踹傷,若以較遠的地方沖過去,還可利用沖擊的慣性來增加腿擊力量,形成騰空踹腿,是腿法中追擊效果最好的腿法。
 
踹腿之法,凡是用腳底的正、側面做側身動作而攻擊出的腿法,均可歸屬為踹腿之列。踹腿技法多樣,可以向四面八方進攻,而且攻出時平衡穩固性好,攻擊點以腳底和腳掌側為主,在平時的行走中本就鍛煉得相當堅實有力,出擊時沒有會怕碰上硬物而傷腳的顧慮,因而在每次的出腿就會全力以赴,這就是攻擊力大的原因之一。可以這么說,踹腿技法是古今之武林人士倍受推崇和必練之技法。
(運動員等級證書培訓-山東省體育單招專業考試官網 體育單招www.jlhfjd.com   聯系人:高老師13176667313(微信)   Q Q:49705840  地址:山東省濟南市歷下區燕子山西路38號(原山東省傳媒學院西校區))
體育單招:散打的踹腿技術介紹
    若要想真正掌握和運用踹腿的實戰技術,沒有一套科學的訓練方案是不能達到的。在時下流行較為火爆的截拳道就多以腿法聞名,原因是其拳派的創始人李小龍特善于腿法,特別是側踹腿。在他的一系列功夫影視片中,都將側踹的威力展現得精彩絕倫,被譽為“李三腳”。李小龍常用腳踹碎兩英寸厚的木板,而且經常是一口氣連踢幾十次,將一塊兩英寸厚的木板從肩膀的高度下落,然后在它下落到半空時一腳將其踹碎。如果他的踹擊只有力量而無猛烈的踹擊速度,這時木板只能被踹飛而不能被踹碎;如果他的踹擊僅有迅猛的速度而無力量,則木板也是不能被踹碎的。這一點,很顯然表明科學的訓練踹腿是很重要的。
 
更多有關山東體育單招及運動員等級證書培訓網上報名及考試信息,可隨時登錄我們山東省體育單招專業考試官網進行查看咨詢。

?
QQ在線咨詢
高老師
13176667313
广宗县| 秦皇岛市| 澎湖县| 牙克石市| 大埔县| 林口县| 德令哈市| 刚察县| 吴忠市| 邹平县| 年辖:市辖区| 深水埗区| 花莲县| 安新县| 克拉玛依市| 秭归县| 沾益县| 祁门县| 柳州市| 屏山县| 剑河县| 江陵县| 西青区| 河池市| 宝山区| 南宁市| 伽师县| 鹰潭市| 于都县| 广丰县| 贵南县| 墨江| 会宁县| 嘉鱼县| 沁水县| 夏河县| 泰来县| 宜宾县| 桃园市| 时尚| 东阿县| 碌曲县| 黔西县| 拉孜县| 阳山县| 临武县| 大埔县| 育儿| 孟州市| 蒙自县| 交口县| 莲花县| 黄陵县| 安国市| 阿鲁科尔沁旗| 勃利县| 循化| 新乡市| 应用必备| 松潘县| 宁城县| 晋宁县| 黄龙县| 勐海县| 墨江| 怀集县| 巨鹿县| 固镇县| 寻乌县| 邓州市| 成武县| 漳平市| 沧州市| 新河县| 莒南县| 甘孜| 个旧市| 汉寿县| 永嘉县| 深圳市| 芦溪县| 利津县| 湖南省| 临颍县| 江孜县| 萨迦县| 改则县| 万全县| 民勤县| 泾源县| 锡林郭勒盟| 沐川县| 涟水县| 广德县| 碌曲县| 星座| 昌乐县| 赫章县| 呈贡县| 英德市| 宝应县| 龙泉市| 巴南区| 寿宁县| 中江县| 磴口县| 榕江县| 焦作市| 垫江县| 蓝田县| 拉孜县| 龙门县| 恩施市| 什邡市| 吉安县| 合作市| 蒙阴县| 苏州市| 唐河县| 南靖县| 景宁| 滨海县| 杭锦后旗| 黑河市| 绥滨县| 崇左市| 抚顺市| 武清区| 从江县| 武夷山市| 珠海市| 河东区| 孝义市| 搜索| 丹巴县| 湄潭县| 兰溪市|